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ごはん

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何でも有難く頂きますが
玄米とか、雑穀入りのご飯とか
そう言うのだととても嬉しい私です(^-^)

今日は玄米と2種のお豆と
赤・緑・黒の古代米と
はと麦沢山のご飯を炊きました

はと麦はお肌にいいらしいでの
ずっと混ぜていますが
効果のほどは不明です…

お肌は?でも元気で過ごせているのですから
体には良いのでしょうね
玄米ご飯を食べているとお通じもスムーズだし♪




昔から母が玄米ご飯を炊いてくれましたが
私のレシピは基本は玄米と色々なお豆で
あとはその日の気分で雑穀を混ぜています
雑穀が良いらしい?とはやっているので
つい飛びついてしまうミーハーな私です

今、酵素玄米がとても気になっています
何回か頂いてお家でも食べたいと思っています
が!大きな保温釜をどうしたものか…
置く場所をどう捻出するか考え中です
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by momo-hima-love | 2010-05-20 00:01 | eat
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